一家に常備しておくと便利!栄養剤で免疫力を高めてコロナウィルス対策

コロナウイルスによる肺炎が広がり、世界に感染拡大が続いています

感染しないためにどうすれば良いのか?・・・4点が主に上げられています
手洗い・うがい・食事(栄養)・睡眠の4つです

中でも食事睡眠は、誰しも疎かにしがちです
免疫力UPのために栄養不足や睡眠にも注意しましょうという事ですね

 
 
栄養不足
 
 

私たちは栄養が足りているの?

 
栄養
 
私たちは毎日の食事で栄養をとっています
果たして食事で十分な栄養は取れているのでしょうか?

厚生労働省の資料によると意外と摂取基準値に達していないことがわかっています
食事に気をつけていそうな50代女性でも栄養が足りていないことがわかっています

 
 
 
↓厚生労働省「日本人の食事摂取基準」から不足していることがわかります
元気セブンをおすすめする人
 
 

ウイルスに負けない食事のポイント

 
健康にはバランスが大事
 
ウイルスに負けない食事のポイントは何なのでしょうか?
抵抗力を付けるような栄養素を体に入れるように気を付けることになります

まず、抵抗力をつけるには、十分なエネルギーが必要です
またバランスも大切なので、主食・主菜・副菜・汁物・果物・乳製品の「基本の食事」をしっかり摂りましょう

栄養バランスが良いと、栄養素がそれぞれの役割を発揮できるんです
つまりバランスの良い食事は、ウイルスをもらわない体にしてくれます

 
 

特に体にとっておきたい栄養素

 
緑茶
 
栄養素の中で、ビタミンAの中のカロテンビタミンCタンパク質の不足には特に気をつけましょう
 
 

カロテン、ビタミンC、タンパク質の役割

栄養素 働き
カロテン 緑黄色野菜に含まれる
粘膜を守り、風邪やウイルスから体を守る
ビタミンC みかん、キュウイ、いちご、柿に多く含まれる
コラーゲンの生成、傷の治癒、免疫系の強化
タンパク質 酵素やホルモンなど体の機能の調節もするので、不足すると免疫機能が低下し抵抗力が弱まる

ウイルス抑制効果のあるカテキンを含む緑茶でうがいをしたり、飲んだりすることもいいんです
 
 

カテキンの働き

 
結果良し
 
お茶の渋みをだしているカテキンは優秀な成分です
ウィルスをボイコットしてくれる働きの他にも、コレステロールを下げたり、肥満を予防してくれたり・・・

以下にカテキンの働きを上げました↓

  • 抗酸化作用
  • 抗ウイルス作用
  • 抗ガン作用
  • 血糖の上昇を抑える作用コレステロールを下げる作用
  • 殺菌作用・抗菌作用
  • 虫歯・口臭予防
  • 肥満予防

カテキンは緑茶に多く含まれています
また大豆、抹茶、小豆、ココアなどにも多く含まれています

 
 

免疫力の基本は睡眠と栄養

 
元気な人
 
同じ環境でも感染者と非感染者がでるのは自己免疫力の違いです
コロナに感染しないためにも、抵抗力を落とさないように気をつけるべきです

 
 

1:睡眠

十分な睡眠が取れないと、寝ている間に生産されるべき抗体が十分に作られません
抗体が作られないので、感染症を撃退する身体能力が低下し感染しやすくなります

 
 

2:栄養

2020年1月26日、国際オーソモレキュラー医学会から発表されたニュースでは
コロナウイルスの流行は高用量のビタミンCによって劇的に流行を遅らせる
もしくは感染を止めることが出来るとありました

身体がウイルスに攻撃されたとき、身体の抗酸化能力を最大化しておくことが、症状の軽減や発症予防のためにとても重要と・・・

以下が、国際オーソモレキュラー医学会が推奨する
ウイルス感染の予防や症状緩和のための栄養療法です↓

・ビタミンC⇒1日3000mg
・ビタミンD⇒1日50μg
・マグネシウム⇒1日400mg
・亜鉛⇒1日20mg
・セレン⇒1日100μg

 
 

栄養素の不足はサプリで補う

いつも元気すぎるあの人の秘密はコレ

 
不足なしの食事を毎日続けることは至難の業です
家にサプリメントを常備しておくと便利です

疲れたかな?
睡眠不足かな?
風邪をひきそうかな?

最近食事が偏っているな・・・と思ったら、その時にみんなが飲めるので便利です

家族の健康を守るために常備しておくとイザという時に役立ちます
ウィルスに感染しても、免疫力を高めておいて感染を予防するのです

大事に至らないように、常日頃から一家でウィルス対策をしておきましょう
 
 

キューピーのマルチビタミンサプリ「元気セブン」

 
元気セブンの栄養素
 
キューピーが開発、販売しているマルチビタミンサプリ「元気セブン」はビタミンをはじめ30種類の栄養をサプリで補えます
 

「元気セブン」で補える栄養素

粒名 含有栄養素
ビタミンC&コエンザイムQ10
(2種類)
ビタミンC、コエンザイムQ10
ビタミンB群
(8種類)
ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン
カロテン&ビタミンE
(6種類)
α-カロテンβ-カロテン、ルテイン、リコピン、ザアキサンチン、ビタミンE
ミネラルミックス
(8種類)
亜鉛セレン、クロム、鉄、銅、マグネシウム、マンガン、モリブデン
カルシウム&マグネシウム[コンドロイチン配合]
(4種類)
卵殻カルシウム、マグネシウム、コンドロイチン硫酸、ビタミンD3
DHA&EPA
(2種類)
DHA、EPA
卵黄コリン
(2種類)
卵黄コリン、ビタミンB12

上記の成分のうち、ビオチン、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンEは栄養機能食品となってます
 
 

キューピーの直販店

 
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おすすめは定期コースで初回が半額になるコースです
定期といえどもいつでも休止可能です

定期なら初めての方限定で初回は50%OFF、1ヶ月あたり1,805円(税別)送料無料です

1回につき2ヶ月(60日)分が送料無料で届きます
従って、初回の商品代金は3,610円(税別)になります

2回目以降は、2ヶ月おきに5%OFFの価格でお届けになります
送料はずっと無料
ご利用人数に応じて1ヵ月毎、2ヵ月毎、3ヵ月毎等、希望のサイクルを選べます

定期はいつでも一時停止が出来ます
回数の縛りは3回です

家族みんなの健康はぜひ「元気セブン」で守ってください
 
DHA&EPA、卵黄コリン、ミネラルなど30種類の栄養素をまとめてチャージ

 
 
 



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